Kurser i lymfpromenad

Suzanne Moquist är certifierad kursledare för lymfpromenad
RÖRELSE OCH DJUPANDNING I SKÖN KOMBINATION!

Lymfpromenad

Konceptet ”Lymfpromenad” är utvecklat av Camilla Rastas, Arbetsterapeut och Medicinsk Lymfmassör.  Hon har under förra året utbildat ett flertal kursledare som är spridda i landet. Jag genomförde denna utbildning under hösten 2020.

 Kursen består av en kortare föreläsning där du får en fördjupad kunskap i hur lymfsystemet fungerar och vad som kan hända när det inte fungerar optimalt. Där efter följer minst tre kurstillfällen där du får instruktioner i djupandning samt mjuka rörelser från huvudet och ned till höfterna samt tillfälle att träna både stillastående och under gång. I kurspriset ingår även ett ”komihåg-band”( se bild) som du sedan kan ha med dig som ett stöd för minnet när du själv ger dig ut på Lymfpromenad.

Varför Lymfpromenera?

I princip alla kan ha glädje av att utöva lymfpromenader men känner du igen dig i några av nedanstående beskrivningar kommer du definitivt uppleva en positiv skillnad efter bara några veckors regelbundna Lymfpromenader.

  • Svullen mage
  • Trött & hängig?
  • Stumma ben när du sitter mycket?
  • Värk i leder?
  • Synlig mätbar svullnad på ben eller armar?

Om instruktören

Jag heter Suzanne Moquist och utbildade mig år 2000 till Certifierad Klassisk massör på Axelssons Gymnastiska Institut. Där efter har jag vidare utbildat mig till Auktoriserad Andningsterapeut, Lymfmassör, Fibromassör och Rehabkonsult.

I mötet med dig som kund är jag resultat inriktad och önskar att vi tillsammans når bästa möjliga resultat. Förutom själva massagen tar jag ofta med min NBE­ behandling; din andning, hållning, cirkulation och ditt näringsupptag för att nå målet.

Lymfpromenader kan du göra alla tider på året!

Kurstillfällen i lymfpromenad:

Jag kommer att hålla kurser både på Kungsholmen och i Kungsängen. Ordinarie kurspris med tre kurstillfällen: 1 500kr. Vill du göra en intresseanmälan, få mer information eller anmälande dig till nästa kurs så gör du det lättast via sidan Kontakt här på hemsidan eller ring mig på 08-6427160.

Närmaste start datum:

Kungsholmen: 8/9-21

Kungsängen: 9/9-21

Vill du gå en helt webb baserad kurs med Camilla som instruktör klickar du här.

Välkommen!