Andningsterapi/Lotorpsmetoden

Rätt andningsteknik är ett fantastiskt redskap för att:

Göra dig piggare!
Minska stressnivån i din kropp & knopp.
Öka din kraft och ork vid fysisk ansträngning.

Har du,

• svårt att få luften att räcka till?
• astma liknande symtom?
• astma eller KOL?
• ytlig andning?

Då kan jag och Lotorpsmetoden definitivt hjälpa dig! Många av mina
kunder och även jag själv har blivit förvånad över hur kombinationen av
massage och enkla andningsövningar kan göra så stor skillnad. Kan jag
dessutom komplitera massagen med NBE 800 är det ytterliggare ett plus.

Precis som det för de alla flesta är självklart att serva bilen regelbundet så är massage utmärkt friskvård.

Känner du att du ofta är stressad? Är du ofta stel i axlar och nacke? Då bör du absolut låta en bra massör mjuka upp din kropp regelbundet!

• “Lugn och ro” ­ hormonet oxytocin ökar vid massage.
• Blodtrycket sänks.
• Cirkulationen i kroppens musklerna ökar och hela kroppen får ett bättre flöde av syre och näring.

Din kropp och knopp kommer att tacka dig!